鼻血の止め方

鼻血を止めるのに、上を向いたり首の後ろをトントン叩いたりしてもあまり効果がないどころか、 かえって気分が悪くなったりする事もあります。
鼻血を止める時には、次の様に対処する様にしましょう。

正しい鼻血の止め方

１． 上体を起こして椅子や床に座る姿勢をとり、顔をやや下に向け、血液がのどに流れ込まないようにします。

• 横になったり、上をむいたりすると血液がのどに流れ込みやすくなります。
• 血液を飲み込むと気持ちが悪くなり嘔吐することがあるため、のどに流れ込んだ血液は飲み込まずに吐き出しましょう。

２． 親指と人刺し指で鼻の下の方（小鼻）をつまみ、5〜10分ほど圧迫します。この際、冷たいタオルや氷のうなどで鼻を冷やすと血管が収縮するので効果があります。


※上記の圧迫止血を20分以上行なっても鼻血が止まらない場合には耳鼻咽喉科の診察を受けてください。

鼻にティッシュを詰めると．．．
ティッシュペーパーを鼻に詰めると、抜くときにまた傷をつけてしまう事があるため、あまりよくありません。鼻に詰める場合はやわらかい布や綿を使用し、あまり奥まで詰めない様にしましょう。

首の後ろをトントン．．．
鼻血を止める際、上を向くと鼻血を飲み込んでしまい気分が悪くなったり、嘔吐してしまうことがあるので注意しましょう。また、首の後ろをトントンと叩いても鼻血は止まりません。

鼻血で貧血になる？
頻繁に鼻出血を繰り返したり、多量に出血したりすると、貧血になる場合があります。
貧血の治療方法はこちらを参照して下さい。